Foco, Concentração e Imaginação

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Hipnose, segundo a atual definição pela Associação Americana de Psicologia, é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão.

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• Sabe o estado que você fica quando está assistindo um bom filme?

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• E o que sente e imagina quando está lendo um livro interessante?

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• E quando aquela música gostosa está tocando e sua imaginação vai longe?

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Pois é, este é um estado natural, e você entra em hipnose várias vezes por dia, só não sabia disso.

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Muita gente confunde auto-hipnose com meditação, mas elas são diferentes. A meditação nos ajuda a treinar nossa mente para relaxar e concentrar, enquanto a hipnose nos ajuda a mudar ideias e atitudes no nosso subconsciente.

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A auto-hipnose desperta em nós a descoberta de novas habilidades, desvendando um "eu" que, até então, não era 100% conhecido. Além de ajudar nesse autoconhecimento, ela ajuda a curar bloqueios e resolver problemas emocionais. É possível melhorar a nossa memória, a nossa capacidade de aprendizado e de concentração, por exemplo.

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Mais vantagens da auto-hipnose:

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🔸 reduz o estresse;

🔸 auxilia no resgate da autoestima;

🔸 elimina a sua insegurança;

🔸 aumenta seu poder de comunicação;

🔸 ajuda a superar traumas;

🔸 reduz o incômodo das dores físicas.

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Colocando-a em prática, estaremos melhorando muito a nossa qualidade de vida.

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Enganam-se aqueles que veem a hipnose como algo que vai fazer você ir para alguma outra dimensão, ficar preso, obedecer comandos cegamente ou dormir... você sabia que é possível programar sua mente para te fazer progredir mais e mais?

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Para ser hipnotizado, você precisa querer e permitir. Precisamos desmistificar a hipnose como algo ruim. Ela é uma ferramenta poderosíssima para o bem!

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Para exemplificar, saiba que os atletas de ponta utilizam hipnose para se destacar entre os melhores! Através desse processo, eles conseguem superar os bloqueios causados pelo medo e passam a acreditar que são – e realmente são – capazes de ir muito mais além.

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É recomendada para você que quer acordar mais disposto, ser mais produtivo no trabalho, ter mais foco nos estudos, aprender mais rápido, aumentar sua autoestima, diminuir a ansiedade... são TANTAS as aplicações da hipnose para melhorar nossa qualidade de vida, que eu poderia ficar aqui um bom tempo falando sobre.

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Ficou curioso? Quer entender melhor de que formas a hipnose pode ser usada como ferramenta de alta performance? Então fale comigo! Comente aqui ou chame por mensagem. Vamos trabalhar na sua mente para que você possa vencer todos os seus obstáculos!